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皇冠充值平台举办“释压舒心、热爱同行” 心理健康讲座
发布时间:2024年04月29日 17:17    作者:图:顾宗奇 文:王奕林、张成博    点击:[]

 为积极响应山东大学“第二十四届心理健康教育宣传月”相关要求,皇冠充值平台于4月25日举办释压舒心、热爱同行研究生心理健康讲座。此次活动旨在进一步提升研究生的心理健康意识,促进身心健康发展,为学习和生活保驾护航。学院邀请学生心理健康促进中心主任、山东省精神卫生中心副主任医师杨楠作为主讲嘉宾,研究生办公室主任宋济平出席活动,学院部分学生代表参加。



杨楠以“释压舒心、热爱同行”为主题,从心理学的概念、常见的心理咨询案例、常见的心理咨询技术、正视成长的意义、目标与价值的树立五个方面向同学们科普心理学知识,引导同学们学会缓解焦虑情绪、合理释放压力、逐渐接纳自己。



提问互动环节中,在场同学踊跃发言,就讲座内容及遇到的困惑向杨老师提问,杨老师耐心解答同学们提出的问题,并为同学们推荐了心理咨询的相关途径。



时光胶囊环节中,在场同学写下了给一年后自己的一封信,倾诉现在的烦恼,展望未来的梦想。

宋济平作总结致辞。他首先对杨楠的到来表示欢迎与感谢,并对讲座的内容进行总结。他表示希望同学们学会接纳本我,正视心理健康问题,在必要时及时寻求专业人士帮助,同时祝愿各位同学在追求学术卓越的同时,保持良好的心理状态。

活动在掌声中圆满结束。本次讲座帮助研究生们更好地认识和应对学业、生活和未来职业规划中的压力,提升自我心理调适能力,预防和解决心理问题,促进其身心健康发展。未来,学院将继续加大对学生心理健康问题的重视,为学生未来的学术和职业生涯奠定坚实基础。


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